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Para personas que necesitan volver a sí mismas antes de arreglar todo y seguir avanzando.
Diseñado para sostenerte, observarte sin juicio , regularte y cuidarte con presencia de forma simple y real cuando el ruido externo pesa.
** Este kit es un fragmento del universo MANIFIESTO: la vida de mis sueños.
(El viaje completo de autoconocimiento, sanación e integración vive en el workbook oficial.)
Dentro encontrarás 1 pdf con plantillas de:
✔ Check-in (cuerpo, mente, emoción)
✔ Ejercicios de autoexploración
✔ Tracker de emociones
✔ Rituales de amor propio
✔ Prompts de gratitud
✔ Recordatorios de presencia y amabilidad
✔ Menús de bienestar
Para personas que necesitan volver a sí mismas antes de arreglar todo y seguir avanzando.
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